Cinsel Sorunlar Danışmanlığı

Cinsellik, doğuştan sahip olduğumuz ve ihtiyaç duyduğumuz bir dürtüdür. Bu dürtünün şekillenmesi ve cinsellikle ilgili düşünce, yargı ve tutumlarımızı içine doğduğumuz kültür ve toplumun değer yargıları belirler.

Cinsellik denince bizim toplumumuzda akla ilk gelen sahne sevişmek, yatak odası ve erotizmdir. Çünkü ulu orta konuşulmasının ayıp sayıldığı bir kültürün çocuklarıyız. Dolayısı ile kadın ve erkek olmanın ne olduğunu açıklayan uzunca bir anlamı olmasına rağmen, çoğumuz cinselliği anlamını değil çağrışımına ve bizdeki şemasına göre anlamlandırırız.

Cinsellik kelime olarak en basit açılımı ile, erkek ve kadının tür olarak hem biyolojik, hem psikolojik özelliklerini, farklılıklarını, ihtiyaçlarını anlatır. Yani sevişmekten çok daha fazlasıdır.

EVLİLİKTE SAĞLIKLI CİNSELLİK NASIL OLMALIDIR?

Cinsellikle ilgili algılarımız ve ihtiyaçlarımız; psikolojik, biyolojik, ekonomik, kültürel ve dini inançlarımızın ve yaşantımızın gölgesinde şekilleniyor. Bu ihtiyaçları karşılamak, toplumsal rolümüzü tamamlamak, neslimizi devam ettirmek ve daha bir çok neden için de evleniyoruz.

Evlilikte paylaştığımız her şey cinsellikle ilgili aslında. Sağlık cinsellik ise; zihinsel ve bedensel hazların paylaşımı, karşılıklı tatmini ve doyumudur.

Cinsel hayat, iki kişinin bedenlerini kullanarak birbirine haz alıp-vermesi eyleminin bütünüdür. Bu eylem hem karşılıklı rıza, katılım, istek ve arzuların ortak noktada buluşması ile ortaya çıkar. Taraflardan birinin zorlandığı, kişisel sınırının ihlal edildiği ve istemediği bir şeye zorlandığı cinsel birliktelik sorunlu bir birlikteliktir.

Sağlıklı ve normal cinsel hayatın nasıl olması gerektiği, evliliğin yapısına göre değişse de her sağlıklı evlilikte olması gereken ilk kural; etkin iletişim ile anlamak ve anlaşılmaktır. Dolayısı ile eşler cinsellik konusunda da rahat konuşabilmeli ve birbirlerinin istek ve taleplerini bilmelidirler.

Eşler; cinsel haz noktalarının ne olduğunu, hoşlandıkları veya hoşlanmadıkları şeyleri, cinsellikten beklentilerini birbirleri ile rahatça konuşabilmeli ve cinsel hayatlarını renklendirecek şeylerin neler olduğunu birlikte keşfetmeli ve paylaşmalıdırlar.

Eşlerin bir birine bağlanmasında önemli bir rolü olan cinsel hayatı aktif ve eğlenceli hale getirebilmek için, iki taraf da bu konuda açık ve istekli olmalıdır.

CİNSEL DOYUM VE CİNSEL TATMİN AYNI ŞEY Mİ?

Hayır değil! Şöyle bir örnekle anlatayım. Karnınız acıktı ve bedeninizin yemek yemeye ihtiyacı var çünkü fiziksel varlığınız için en temel ihtiyaç. Hemen mutfağa gittiniz ve dolapta domates-peynir var biraz da ekmek, hızlıdan bir sandviç yapıp karnınızı hızlıca yanında 1 bardak su ile doyurdunuz. Yani açlığınızı giderdiniz. Açlığın yol açtığı fiziksel yakınmalar ( şekerin düşmesi, halsizlik, baş dönmesi, tansiyon sorunu..vs) artık yok. Karnınız tok. Kan şekeriniz dengelendi. Yani artık toksunuz. Tekrar acıkana kadar doydunuz.

Peki cinsel tatmin ne anlama geliyor ?

Aynı örnekten gidelim. Acıktınız ve canınızın ne istediğini biliyorsunuz şöyle tereyağlı, eti, hamuru kıvamında soslu bir mantı hayali kurdunuz. Dolaba baktınız ve dolapta hızlıdan hazırlayabileceğiniz hazır bir mantı yok.

Canınızın mantı istediğinden eminsiniz amacınız sadece açlığınızı gidermek değil, damağınızı ve midenizi de şenlendiren, ruhunuzu da doyuran bir yemek yemek ve biliyorsunuz ki o 1 tabak mantı size iyi gelecek. Ya eve söyleyip ya dışarı çıkıp o mantıyı yediniz. Ve yemek bittiğinde sadece karnınız doymadı, sevdiğiniz, istediğiniz ve o an ihtiyaç duyduğunuz bir yemeği yiyerek hem fiziksel açlık ihtiyacınızı hem de ruhsal ihtiyacınızı doyurdunuz. İşte buna tatmin olmak diyoruz.

Her kişi, her evlilik bir birinden farklı cinsellik ihtiyaçlarına sahiptir. Tıpkı her ailenin yemek saatinin, iş düzeninin birbirine benzemediği gibi; cinselliği yaşama şekilleri, sayıları, tatmin ve doyumu yaşama biçimleri ve cinselliğe olan tutum ve davranışları da farklıdır. Bu farklılıklara bakmadan herkese aynı reçeteyi vermenin uygun olmadığını düşünüyorum.

Burada kilit nokta ve standart, haftada kaç defa cinsel birliktelik yaşandığı değil, iki kişinin de yaşanan cinsel beraberlikten ve evliliklerindeki cinsel uyumdan karşılıklı olarak ne kadar tatmin ve doyuma ulaşıp ulaşmadığıdır.

CİNSEL HAYATIN SORUN OLDUĞU DURUMLAR

Sağlıklı bir evlilikte olması gereken, eşlerin birbirine karşı görev ve sorumluluklarının ne olduğunu bilmesi ve bu sorumlulukları da yerine getirmesidir.

Cinsel yaşam da eşlerin birbirine karşı sorumlularının olduğu çok önemli ve güçlü bir alandır.

CİNSEL SORUNLAR DANIŞMANLIĞINDA AMAÇ NEDİR?

Cinsel sorunlar danışmanlığı, eşlere yaşadıkları sorunu net olarak ifade etmelerine yardımcı olmak ve sorunun çeşidine göre doğru yönlendirmeyi yapmayı amaçlar.

Örneğin, hamilelik ve lohusalık döneminin doğal bir sonucu olan cinsel hayatta rölanti dönemi ile, cinsel uzuv bozuklukları sebebi ile cinsel hayatı bozulan çiftlerin izlemesi gereken yol bir birinden farklıdır.

Çiftlerin yaşadığı bazı cinsel sorunlar;

• Cinsel uzuv bozukluğu;
• Cinsel isteksizlik,
• Vajinismus,
• Cinsel tiksinti bozukluğu,
• Erken boşalma,
• Orgazm bozukluğu,
• Erektil disfonksiyon,
• Cinsel fobiler,
• Cinsel doyum bozukluğudur.

Yaşadığımız kültür sebebi ile, özellikle kadınlar için, konuşulması ve tanımlaması zor olan bir sorundur. Bir şeyin sorun olup olmadığını anlayabilmek için, o şeyin sağlıklı halinin ne olduğunun tanımlanması ve bilinmesi gerekmektedir ki bozulan şey anlaşılsın.

Cinsel hayatı sorunlu ve tatminsiz olduğu halde başka bir çok olumlu nedenden dolayı devam eden evliliklerin sayısı oldukça fazla ve bu konu konuşulup çare aranmadığı için de kişide özsaygı düşüklüğü, özgüven kaybı, aidiyet duygusunda körelme, eşine karşı saygının ve sevginin azalması gibi sonuçlar doğurmaktadır.

Cinsel sorunlar danışmanlığı ile, yaşadığınız cinsel sorunu anlamlandırabilir ve çözüm yolları hakkında sağlıklı yönlendirme alabilirsiniz.

Cinsel Danışmanlıkta Neler Yapılıyor?

Cinsel sorunlar hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebildiğinden cinsel danışmanlıkta neler yapılıyor konusu çokça araştırılmaktadır. Cinsel sorunlar danışmanlığı, kişinin cinsel yaşamındaki sorunlara çözüm bulmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Cinsel sorunlar, kişinin cinsel işlev bozukluğu, cinsel isteksizlik, cinsel kimlik sorunları, cinsel travma, cinsel yönelim sorunları ve cinsel eşle ilgili sorunlar gibi farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Cinsel danışmanlık, bireysel veya çiftler terapisi olarak uygulanabilir. Danışmanlık sürecinde, kişinin cinsel sorunları ele alınır ve ona uygun bir tedavi yöntemi sunulur. Terapist, kişinin cinsel sorunlarının altında yatan psikolojik, biyolojik veya sosyal faktörleri belirleyerek, tedavi planını buna göre oluşturur.

Cinsel danışmanlık, kişinin cinsel yaşamını ve ilişkisini olumlu yönde etkileyebilir. Danışmanlık sürecinde, kişi cinsel sorunlarının kaynaklarına dair bir anlayış kazanır, özgüveni artar ve cinsel deneyimlerinde daha fazla tatmin hissedebilir. Cinsel danışmanlık ayrıca çiftler arasında cinsel sorunlar yaşanması durumunda da uygulanabilir. Çiftler, terapist yardımıyla cinsel sorunları ele alabilir ve birbirleriyle daha sağlıklı bir cinsel ilişki kurabilirler. Cinsel danışmanlık, kişinin özel bir konuyla ilgili açık bir şekilde konuşabilmesini sağlayan, güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar. Terapist, kişinin kendisini rahat hissetmesini sağlayarak, cinsel sorunlarının çözümüne yardımcı olur.

Cinsel Terapi Hangi Konuları İçermektedir?

Cinsel sorunlar alanında bilinçli olmak ve cinsel terapi hangi konuları içerir sorusunun cevabına hakim olmak günümüzde sağlıklı cinsel hayat için önemlidir. Cinsel terapi, bireysel veya çiftler terapisi olarak uygulanabilir. Terapi sürecinde, kişinin cinsel sorunlarına ve cinsel yaşamına dair açık bir şekilde konuşulur. Kişinin cinsel sorunlarının altında yatan nedenler belirlenir ve uygun bir tedavi planı oluşturulur. Cinsel terapi, kişinin cinsel sorunlarını ele almak ve çözüme ulaşmak için uygulanan bir terapi türüdür. Cinsel sorunlar, kişinin cinsel işlev bozukluğu, cinsel isteksizlik, cinsel kimlik sorunları, cinsel travma, cinsel yönelim sorunları ve cinsel eşle ilgili sorunlar gibi farklı şekillerde ortaya çıkabilir.

Cinsel terapi, kişinin cinsel özgüvenini arttırmayı, cinsel yaşamındaki sorunları çözmeyi ve cinsel deneyimlerini daha tatmin edici hale getirmeyi amaçlar. Terapi sürecinde, kişinin cinselliği ile ilgili yanlış inançları, tabuları ve utanç duygularını ele alınır. Cinsel terapi ayrıca çiftler arasında cinsel sorunlar yaşanması durumunda da uygulanabilir. Çiftler, terapist yardımıyla cinsel sorunları ele alır ve birbirleriyle daha sağlıklı bir cinsel ilişki kurarlar. Terapist, çiftlerin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmasını, birbirlerinin duygularını anlamasını ve cinsel ihtiyaçlarını karşılıklı olarak anlamalarını sağlar. Cinsel terapi, kişinin cinsel sorunlarına dair açık bir şekilde konuşabildiği, güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar. Terapist, kişinin kendisini rahat hissetmesini sağlayarak, cinsel sorunlarının çözümüne yardımcı olur. Cinsel terapi, kişinin cinsel yaşamını ve ilişkisini olumlu yönde etkileyebilir.

Bu danışmanlık hizmetini aşağıdaki yöntemlerden birini seçerek hemen satın alabilirsin.

Online Danışmanlık Yüz Yüze Danışmanlık