Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalıdır?

Evlilik sadece nikah günü imza atmak değildir. İşte asıl süreç buradan başlar. Bazı evlilikler kısa süre içinde biterken bazıları da uzun yıllar sorunsuz şekilde devam eder. Aşk ve saygının bir arada yer aldığı evlilikler uzun süre devam eder. Evliliği devam ettirmek değil, sağlıklı bir evlilik sürdürmek asıl önemli olandır. Bunu başaranlar mutlu bir aile olabilirler. İşte merak edenler için sağlıklı evlilik konusunda bazı bilgiler;

• Çiftler Duygusal Olarak Yakın Olmalıdır

Evliliğinizdeki samimiyet, birbirinize daha yakın olmanıza yardımcı olacaktır. Samimiyet her zaman cinsellikle ilgili değildir. Ayrıca duygusal yakınlık da olmalıdır. Eşinizin duygularını veya düşüncelerini paylaşabilmesi için güvenli bir alan yaratmaya çalışmalısınız. Bu süre zarfında eşinizin yargılandığını hissetmesine neden olmayın. Duygusal ve fiziksel yakınlık bir evlilik için yararlıdır. Her samimiyet türünün ne zaman uygun ve gerekli olduğunu bilmeniz gerekir.

• Ortak Tutkular Olmalıdır

Çiftler, bazı ortak ilgi alanlarına sahip olduklarında sağlıklı bir evlilik ortaya çıkar. Eşinizin sevdiği her aktiviteyi mutlaka sevmeniz gerekmiyor. Yine de ortak ilgi alanlarına sahip olmak, birlikte anlamlı zaman geçirmenizi sağlayacaktır. Birlikte yeni yemekler yemekten veya gezmekten keyif alabilirsiniz. Birlikte yapmaktan zevk aldığınız bir aktivite bulmaya çalışın.

• Çiftler Birbirini Dinler ve İletişim Kurarlar

Eşinizi dinlemek ve konuşmak sağlıklı bir evlilik için çok önemlidir. Sevdiklerinizin ne hissettiğini veya düşündüğünü bildiğinizi sanmamalısınız. Bazen eşinizi dinlemek size çok şey kazandırır. Dinleme ve duyma arasında bir fark vardır. Eşinizin iletişim kurduğunu nasıl duyacağınızı öğrenmek için odaklanmalısınız. Evliliğinizde iletişimi geliştirmek için çevrimiçi kurslar veya atölye çalışmaları alabilirsiniz. Etkili iletişim kurmak size ve eşinize fayda sağlayacaktır.

• Finansal Planlamalar Yapılır

Birçok insan yaptıkları farklı alışverişler hakkında eşlerine yalan söyleme eğilimindedir. Ancak para sorunları evlilikleri hızlı bir şekilde olumsuz yönde etkileyebilir. Para insanların savaşmasının ana nedenlerinden biri olmaktadır. Evli bir çift olarak mali durumunuzu tartışmak için zaman ayırmalısınız. Belirli finansal temel kurallar hakkında konuşun ve karar verin. Eğer yapabiliyorsanız, evlenmeden önce bunları tartışın. Herhangi bir sorunu önceden çözmek daha sağlıklı bir ilişki temeli oluşturacaktır.

• Eşler Birlikte Kaliteli Zaman Geçirir

Evli bir çiftin iyi bir şekilde bağlı kalabilmeleri için birlikte zaman geçirmeleri gerekecektir. Düzenli randevu geceleri ve hafta sonu kaçamakları planlamaya çalışın. Bu sayede daha fazla konuşma ve sahip olduğunuz sorunları tartışma şansınız olacak. Birlikte kaliteli zaman geçirmeden haftalar geçirirseniz, ilişkinizdeki gerginliği hissetmeye başlayacaksınız. Yakınlaştığınız gecelerinizi korumak için gerekli planlamaları her zaman yapın.

• Sorunları Hızlı Bir Şekilde Çözerler

Çoğu ilişkinin belirli bir çatışma seviyesi vardır. Çatışma yoğunlaşabilir ve insanlar duygusal veya hatta fiziksel olarak güvensiz hissedebilirler. Sorunları hemen çözün. Sorunun ne olduğunu anlayın ve bunları bir ekip olarak nasıl çözebileceğiniz hakkında konuşun. Evlilik danışmanlığına başvurabilirsiniz. Danışman size çatışmayla başa çıkmanın veya başa çıkmanın farklı yollarını öğretecektir.

• Sağlıklı Bir Evlilikte Saygı Vardır

Çiftler yavaş yavaş birbirlerine saygı duymayı bırakır ve kötü alışkanlıklar geliştirebilirler. Çöküntüler ve eleştirel yorumlar bir ilişkiye hızlı bir şekilde zarar verir. Eşinize her zaman kendinize davranılmasını istediğiniz gibi davrandığınızdan emin olun. Eşinize iltifat ederek veya sürekli teşekkür ederek eşinizi teşvik edin. Şikayet etmeye yönelik bir tavır takınırsanız aynı sözleri size söylerlerse nasıl hissedeceğinizi düşünün.

• Çiftler Her Zaman Birbirine Karşı Naziktir

Çoğu ilişkinin başlangıcında, insanlar olumlu özelliklere odaklanır. Zamanla eşinize bakışınız değişebilir. Belki de başlangıçta nazik olan taraflar zamanla bu özelliklerini yitiriyorlar. Eşinize karşı şüphe duymadığınızdan, ona güvendiğinizden ve eleştirel olmadığınızdan emin olun. Kocanız veya karınız hakkında sevdiğiniz her şeyin bir listesini yapın. Bu liste sevdikleriniz için minnettar kalmanıza yardımcı olacaktır.

• Önce Kendinizi Tanımalısınız

Kendini keşfetme üzerinde çalışın. Birçok partner kendileri hakkında yeterince bilgi sahibi olmadan ilişkilere girer. Sonuç olarak eşleri hakkında bilgi edinmekte de zorluk çekebilirler. Kendiniz hakkında bilgi edinmek, sizi bir birey ve bir partner olarak geliştirecektir. Ne kadar süredir birlikte olursanız olun, onun hakkında öğrenebileceğiniz her zaman daha fazla şey vardır. Bu nedenle işe önce kendinizden başlayın.