Hasarlı Bir İlişki Nasıl Kurtarılır?

İnsan doğuştan psikolojik ve sosyal bir varlıktır. Bu nedenle sevgililer ya da eşler arasında ilişki her zaman olumlu olmaz. Bazı olaylar ilişkilerde hasarlar ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda ilişki sona ererken bazı durumlarda hasarlı ilişkiyi kurtarmak için uğraşmak isteyebilirsiniz. Her ilişkinin kendi arasında dinamikleri bulunuyor. Bu nedenle de her ilişkinin nasıl düzeleceği değişiklik gösterebilir. Gelin hasarlı bir ilişkinin nasıl değişebileceğini birlikte burada aktaralım;

• Neden Aşık Olduğunuzu Hatırlayın

Bir süre ilişki yaşadıktan sonra eşiniz hakkında nelerden hoşlandığınızı unutabilirsiniz. Bu nedenle ilişkiniz hakkında ilkleri hatırlayın. Özellikle ilk aşık olma nedeninize bakabilirsiniz. Bunu yaparsanız içinizde partnerinize karşı tekrar bir şeyler ısınacaktır. İlklerinizin hepsini bir yere yazmayı deneyebilirsiniz. Bunu yapmak olumlu durumları hatırlamanıza yardımcı olacak. Bu da ruhunuzu yükseltmenize ve ilişkinizle ilgili zihniyetinizi değiştirmenize yardımcı olacaktır.

• Birbirinizi Dinlemeyi Unutmayın

Dinlemek, eşinize verebileceğiniz ve ilişkinizin daha derine inmesine yardımcı olabilecek bir hediyedir. Eşinizi eleştiri olmadan dinlediğinizde onu desteklediğinizi gösterebilirsiniz. Bu hepimizin bir ilişkideki her şeyden daha çok istediği şeydir. Bu, eşinizin de size açılmakta daha rahat hissetmesine yardımcı olacaktır. Eşinize onlarla gerçekten ilgilendiğinizi belirten sorular sorun. Örneğin, eşinizin en derin sırlarını biliyor musunuz? Birbirinizi dinlemeye başlarsanız ilişkiniz düzelmeye başlayacaktır.

• Birbirinize Zaman Ayırın

İlişkinizin başlangıcında nasıl olduğunu tekrar düşünün. Bu size mutlu hissetme şansı verecektir. Partnerinizle şimdi bir süredir birlikte olduğunuza göre hayatın evliliğinizin önüne geçmesine izin vermemelisiniz. Çocuklarınız, işiniz ve bir eviniz var, bu da evliliğinizi en son koymanızı kolaylaştırıyor. Bu yüzden birbiriniz için zaman ayırmaya başlamanız ve bunu düzenli olarak yapmalısınız. Telefon çalarsa kesinlikle bakmayın. Bu birbiriniz için ayırdığınız bir zaman ve başkasının araya girmesine asla izin vermeyin.

• Birlikte Eğlenceli Bir Şeyler Yapın

Eğlence, sizi bir arada tutan şeydir. En son ne zaman partnerinizle eğlenceli bir şeyler yaptınız? Yetişkinler olarak birlikte gülmek için zaman ayırmanın ne kadar önemli olduğunu hemen unutuyoruz. Birlikte gülmek ve eğlenmek ilişkiniz ve ruhunuz için iyidir. Başlamak için bir çift olarak en sevdiğiniz anılardan bazılarını hatırlayın ve birlikte kahkaha atmaya başlayın.

• Beklentilerinizi Değiştirmeyi Bilin

Evlendiğinizde olduğunuz kişi değilsiniz ve eşiniz de değil. İnsanlar olarak karmaşık bir yapıya sahibiz ve sürekli değişiyoruz. Bir süredir evli olduğunuzda her şey için eşinize güvenmek ve işlerin her zaman olduğu gibi olmaya devam etmesini beklemek kolaydır. İşler beklenen şekilde gitmediğinde hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Ancak eşinizle ilgili nelerin değiştiğini bilirseniz ilişkinize bakış açınızı da değiştirebilirsiniz. Bu bir zorunluluktur, çünkü beklentilerinizi değiştirmezseniz, eşiniz kendisine değer vermediğinizi düşünecektir.

• Tartışma Sonrası Özür Dilemeyi Bilin

Çiftler bir tartışmanın üstesinden gelemediğinde tartışma devam eder. Tartışmanın aranızda açtığı hasarı tamir etmediyseniz evliliğinize devam edemezsiniz. İlişkinizi onarmanın en iyi yollarından biri, yanlış yaptığınızı kabul etmek ve özür dilemektir. Ancak bu kulağa kolay gelse de birçok çiftin yapması en zor şeylerden biridir. Önemli olan özrünüzün samimi olmasıdır. Aynı zamanda sizden özür dileyen eşinizse, özrü kabul etmeniz ve devam etmek için elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerekir. Gerçek şu ki ilişkinizi veya evliliğinizi bir anda kurtaracak bir olay olmasa da özür dilemek aranızdaki samimiyeti koruyacaktır.

• Ortak Bir Arkadaşınızdan Arabuluculuk Yapmasını İsteyin

Belki de konuşmaya çalıştıysanız ve başarılı olamadıysanız bir arkadaşınızdan yardım alın. İkiniz arasında verimli bir sohbete aracılık etmek için hem güvendiğiniz hem de saygı duyduğunuz bir kişiyi çağırın. Bu kişi ikinizi de iyi tanımalı ve şu ya da bu şekilde önyargılı olmamalıdır. Konuşmadan önce konuşma ortamının etrafındaki parametreleri ayarlayın. Bu adımı atıyorsanız, danışmanlık yapacak kişiyi iyi seçmelisiniz. Arabulucuya karşı ön yargılı olmamak için hazırlıklı ve dikkatli olmalısınız. Unutmayın o kişiyi oraya siz getirdiniz.

•  Küçük Anlara Değer Verin

Hasarlı ilişkiyi kurtarmak için en önemli yollardan biri küçük anlara değer vermektir. Örneğin, "Seni seviyorum" demeyi hatırlamak, bazen uzun vadeli bir ilişkide birikebilecek sorunları temizlemeyi sağlar. Eşinizin görebileceği bir yere bırakılan kısa bir not, eşinize günlük hayatınızın karmaşasının ortasında onu düşündüğünüzü gösterir. Genellikle bu küçük anlarda en çok sevildiğimizi ve desteklendiğimizi hissederiz. Bu nedenle küçük anlar ilişkiyi kurtarmada çok önemlidir.